剧情简介
《芭比》的逆袭和这些好莱坞大片的折戟，恰恰证明了创意与创新的重要性，也说明了中国观众不是不爱看好莱坞电影了，而是不爱看同质化、炒冷饭、让观众陷入审美疲劳的好莱坞电影。第一阶段是增加肌肉量，每周健身三次；第二阶段是减肌肉和减脂肪，运动类型从重量训练变成有氧训练，饮食累计卡路里要降到1000卡以下；最后一个阶段是保持身体机能稳定，同时饮食降到600卡以下。
剧情简介
《芭比》的逆袭和这些好莱坞大片的折戟，恰恰证明了创意与创新的重要性，也说明了中国观众不是不爱看好莱坞电影了，而是不爱看同质化、炒冷饭、让观众陷入审美疲劳的好莱坞电影。第一阶段是增加肌肉量，每周健身三次；第二阶段是减肌肉和减脂肪，运动类型从重量训练变成有氧训练，饮食累计卡路里要降到1000卡以下；最后一个阶段是保持身体机能稳定，同时饮食降到600卡以下。
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