类型:冒险 微电影 科幻 地区:大陆 年份:2002
对国产剧市场里大导演、好演员回归的常见夸赞都是“冲奖”,这个大饼冲大奖、那个角色有望斩视后。第一阶段是增加肌肉量,每周健身三次;第二阶段是减肌肉和减脂肪,运动类型从重量训练变成有氧训练,饮食累计卡路里要降到1000卡以下;最后一个阶段是保持身体机能稳定,同时饮食降到600卡以下。
内详
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