类型: 微电影 喜剧 枪战 地区:加拿大 年份:2008
主演:未知
导演:未知
更新:2024-06-03 20:56:36
简介: 第一阶段是增加肌肉量,每周健身三次;第二阶段是减肌肉和减脂肪,运动类型从重量训练变成有氧训练,饮食累计卡路里要降到1000卡以下;最后一个阶段是保持身体机能稳定 状态:未知 详情
《茶啊二中》从上映起,上座率和票房就已开始“称霸”东三省,连续三日取得票房冠军。第一阶段是增加肌肉量,每周健身三次;第二阶段是减肌肉和减脂肪,运动类型从重量训练变成有氧训练,饮食累计卡路里要降到1000卡以下;最后一个阶段是保持身体机能稳定,同时饮食降到600卡以下。
内详